Rối loạn hoocmon nam là gì - những ảnh hưởng đến sức khỏe

Rối loạn hoocmon nam giới không phải là một tình trạng hiếm gặp trong xã hội ngày nay. Nhưng để có thể hiểu được nguyên nhân của tình trạng này cùng với đó là các dấu hiệu và tác hại của nó thì nhiều người cả kể nam giới cũng chưa năm rõ. Dưới đây chúng tôi sẽ cung cấp thông tin đầy đủ cho bạn đọc biết rõ.

Rối loạn hoocmon nam giới là tình trạng như nào

Hoocmon nam giới hay còn được gọi là nội tiết tố nam giới và testosterone. Là một dạng hợp chất thuộc nhóm androgen với vai trò là chất xúc tác trong quá trình hình thành và phát triển bộ phận sinh dục nam giới. Chúng bao gồm dương vật, tinh hoàn, tuyến tiền liệt cơ dương vật, kích thích mọc lông mu, nách…

Tuy nhiên trong mỗi cơ thể con người không phải là chỉ có một loại hoocmon. Chúng sẽ kết hợp theo từng nhóm để kiểm soát sự phát triển của cơ thể. Khi cơ thể gặp phải những yếu tác động dù tốt hay xấu cũng sẽ làm tỷ lệ của chúng thay đổi. Từ đó mà quá trình rối loạn hoocmon nam được hình thành.

Dấu hiệu nhận biết

Yếu tố bên ngoài

Sức khỏe cơ bắp giảm

Các loại hoocmon nam giới cũng đóng góp vai trò trong việc hình thành và duy trì các khối cơ bắp toàn cơ thể. Khi chúng bị sụt giảm sẽ làm cho các nhóm cơ liên quan yếu đi và dần mất đi độ đàn hồi vốn có.

Dễ dàng nhận thấy nhất là các vùng cơ ở cánh tay, bắp chân và ngực sẽ teo nhỏ lại và có xu hướng nhão dần. Kéo theo việc rối loạn hoocmon nam là quá trình tích tụ mỡ thừa sẽ diễn ra tại đây gây ra những biến chứng như bệnh tim mạch, máu nhiễm mỡ.

Ngoại hình thay đổi

Điều này cũng khá dễ nhận thấy bằng các biểu hiện như là râu, lông tay, lông mu, lông chân mỏng đi nhưng không biến mất. Kích thước vòng 2 ngày càng có dấu hiệu phình to ra bởi sự rối loạn hoocmon nam gây ra.

Đặc biệt là tình trạng thừa cân béo phì chắc chắn sẽ diễn ra. Bởi trong mô mỡ sẽ có một loại chất gọi là aromatase với nhiệm chuyển hóa lượng hoocmon thành estrogen. Khi tỷ lệ của 2 chất này mất cân bằng sẽ gây ra những thay đổi về ngoại hình nam giới

Tâm lý không ổn định

Trong đó việc bị trầm cảm khó ngủ là những biểu hiện rõ nhất của việc rối loạn hoocmon nam giới. Cũng theo các nghiên cứu thì việc ngủ không đủ giấc hay bị gián đoạn sẽ làm giảm đi lượng hoocmon cần thiết. Nếu một ngày bạn chỉ ngủ 5 tiếng thì sẽ mất đi khoảng 15% lượng chất này.

Không chỉ có vậy mà sự tập trung cần thiết của cơ thể không được duy trì do cơ thể sẽ tiết ra một loại hoocmon cortisol sẽ ngăn cản việc sản xuất hoocmon sinh dục nam.

Yếu tố sinh lý

• 
  

  Khi tình trạng rối loạn hoocmon nam giới diễn ra ban đầu sẽ là tình trạng giảm ham muốn quan hệ tình dục. Hoặc là thờ ơ trước các kích thích tình và nếu có tiến hành giao hợp cũng không đạt được hiệu quả mong muốn.

  
  


• 
  

  Xuất tinh sớm là biểu hiện tiếp theo của tình trạng khi mà các cơ bắp của dương vật bị giảm đi không thể giữ tinh dịch lâu được.

  
  


• 
  

  Quá trình cương dương diễn ra không như mong muốn mà gặp phải một trong ba tình trạng sau: không thể đạt được trạng thái cương dương hoàn toàn, nếu đạt được không duy trì được quá lâu và hoàn toàn không thể cương dương.

  
  


• 
  

  “Tinh binh” suy giảm cả số lượng và chất hệ quả là xảy ra các vấn đề như là thừng tinh, tinh trùng yếu khó thụ thai.

  
  


• 
  

  Thời gian mãn dục đến sớm thường là do quá trình rối loạn hoocmon nam giới theo chiều hướng suy giảm. Bình thường chỉ những người ngoài 50 tuổi mắc gặp phải nhưng nếu không cẩn thận thì 40 tuổi đã có nguy cơ mắc bệnh rồi.

  
  

Làm gì khi bị rối loạn hoocmon

Tập luyện thể dục thể thao đều đặn hằng ngày khoảng 30 phút rất có ích cho quá trình cân bằng. Những bộ môn nên áp dụng có thể là chạy bộ, đi bộ, chơi tennis, đạp xe…

Ngoài ra cần kết hợp với một chế độ dinh dưỡng hợp lý đầy đủ dưỡng chất. Đặc biệt là các loại rau xanh chứa nhiều chất xơ và vitamin. Hạn chế sử dụng các loại đồ ăn đóng hộp không đảm bảo vệ sinh.

Tóm lại tình trạng rối loạn hoocmon nam sẽ gây ra cho bạn những phiền toái nếu không có biện pháp khắc phục. Cho nên đừng bỏ qua những thay đổi của cơ thể dù là nhỏ nhất